Freiheiten erkennen
Visionen entwickeln
Kräfte mobilisieren
Schritte gehen
Bewusst & Präsent in Verbindung Sein
Auf deinem achtsamen Weg der Selbsterkenntnis und Annahme begleite ich dich bewertungsfrei mit Mitgefühl und Verständnis. Oft sind es die Dinge, die wir vor anderen und vor uns selbst verbergen, die den Schlüssel zu unserer inneren Liebe und Freiheit darstellen. Dein Erfahren auf neuen Wegen erinnert dich bewusst daran, deinem Sinn, deinem Herzen, zu folgen und deiner Seele Raum zu geben. Werde dir deiner Einzigartigkeit bewusst und erlebe, was dich zutiefst berührt und lebendig fühlen lässt. Du beginnst, eine wohlwollende Perspektive einzunehmen, in der sich deine Lebenskraft entfaltet — für ein Leben in Selbstannahme, Freiheit und Kreativität. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem befreiten und liebevoll erfüllten Leben gehen, das dein authentisches, individuelles Selbst widerspiegelt.
Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein und Selbstermächtigung sind miteinander verwobene Schritte auf dem Weg zu innerer Klarheit und wirksamer Lebensgestaltung.
Selbstwahrnehmung als eine feine, nicht-wertende Aufmerksamkeit gegenüber Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen. Regelmäßiges Hineinspüren löst automatische Reaktionen, stärkt die Emotionsregulation und schafft Raum für bewusste Entscheidungen.
Selbstbewusstsein entsteht aus dieser Klarheit: das Bild vom eigenen Ich, genährt von Werten, Bedürfnissen und Fähigkeiten. Es reduziert das Bedürfnis nach äußerer Bestätigung, macht resilienter und zeigt sich in der Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen.
Selbstermächtigt aktiv das eigene Leben aus einer inneren Motivation heraus zu Gestalten, weckt die Tatkraft und beeinflusst positiv die erlernte Hilflosigkeit abzulegen. Das bestärkt langfristig die psychische Gesundheit.
Aspekte die auf dem inneren Weg als Projektionsfläche unbewusster Glaubenssätze und verdrängter Wünsche dienen. Die Innere Reise ist ein Prozess, welches deinem Seelenpotenzial dient. Der bewusste Umgang beginnt mit Visualisieren, Aussprechen und Fühlen dieser Bilder und ersten Empfindungen. Indem du sie anerkennst und ausdrückst, speichert dein System die Erfahrungen als real ab und ermöglicht so tiefgreifende Veränderung. Eine Reise zu unbewussten Anteilen braucht Zeit und Geduld, damit das Bewusstgewordene behutsam in dein Leben integriert werden kann. Diese Zeit öffnet dir innere Räume. Du löst dich in deinem Tempo von Anhaftungen und Rollen, die dir nicht weiter dienen. An dem Punkt, an dem Anhaftungen sich lösen und in dir Freiraum entsteht, entfaltet sich dein Wesenskern: Wünsche und Potenzial zeigen sich, ein lange vermisstes Gefühl wird freigelegt und ein neues Lebensgefühl wird zelebriert und klar geäußert.
Lass uns gemeinsam hinschauen, damit du deiner Wahrnehmung wieder Vertrauen schenkst und Entscheidungen für dich triffst für ein wahrhaftiges Leben, welches sich für Dich stimmig anfühlt.
Die Methode basiert auf den Arbeiten von Mathias Wendel und Thorwald Dethlefsen. Sie verbindet Atemarbeit, Symboldeutung und Schattenintegration. Es ist eine Einladung, sich selbst zu begegnen. Wer diesen Weg geht, trifft auf das, was im Herzen noch ungefühlt ist. Eine innere Reise richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich zu erinnern, zu fühlen und sich zu wandeln. Die Begleitung habe ich bei Karin Nikbakht erlernt. Nach wie vor gehe ich meinen eigenen Weg und lasse mich bei Bedarf selbst begleiten. Alle meine verkörperten Erfahrungen öffnen auch dir zusätzliche Perspektiven. Ich liebe es, auf diese Weise zu begleiten. Interesse? Melde dich sehr gerne!
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Vorgespräch
Hier wird deutlich welches Thema dran ist um näher beleuchtet zu werden.20 Min. Verbundener Atmen
Näheres zum atmen findest du hier unter Breathwork.Begleitung in dein Unterbewusstsein
Dein Körpersystem ist nach dem einleitenden Atem gut vorbereitet um nach dem Einstiegssatz, dir Bilder, eine Geschichte, ein Leben als Projektion Verfügung zu stellen. Ich stelle dir Fragen, du antwortest. zB.: Ist es Tag oder Nacht? Wir kommen gemeinsam zu Entscheidenden Schlüsselmomenten. Muster zeigen sich. Sehnsüchte, deine Essenz, dein Potenzial wird deutlich und all das, was dich darin hindert es bewusst auszuleben.Die Reise in deine Bilder dauert ca. 40-30. Minuten. Nach dem eintauchen in deine Bilder bekommst du Raum und Zeit, um das erlebte tiefer in dein System sinken zu lassen.
Im Nachgespräch fassen wir dein erlebtes zusammen.
Deine Reise wird auf deinem Handy aufgenommen. Dies empfehle ich dir am selbigen Tag anzuhören. So wirst du dir deiner Selbst bewusster.
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Deep Blue Studio
Lehmbruckstraße 26
10245 Berlin -
Dein Einlassen ist essentiell für diese Arbeit. Je tiefer du eintauchst, umso satter kann sich dein Potential ins Leben entfalten. Die Einzige Limitierung deines Seins bist du selbst.
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Du buchst die Sessions in Eigenverantwortung. Bitte informiere mich vorab über psychische Instabilität. Schreibe mir bitte, wenn du schwanger bist, Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, hohen inneren Augendruck und offene Wunden hast bzw. vor kurzem operiert wurdest. Dann steigen wir anders als über den verbundenen Atem in die Sessions ein.
Bitte spür gut hin ob du bereit bist für so eine tiefgehende Reise.
Der Konsum von Drogen und Alkohol während der Woche ist kontraindiziert.
Bitte komm zu allen Sessions pünktlich um einen reibungslosen Ablauf zu ermöglichen.
Informiere mich bitte vorab über Medikamente oder Substanzen die du einnimmst.
Informiere mich vorab, was ich über dich wissen sollte, bevor wir gemeinsam uns auf den Weg machen.
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Das worin ich dich unterstützen kann, ist sehr individuell. Jedoch möchte ich dir ein paar Möglichkeiten nennen in die wir gemeinsam eintauchen können.
Kreativität freisetzen und Inspiration finden
Beziehungsthemen
Hintergründe von Körpersymptomen zu beleuchten, die zuvor Schulmedizinisch abgeklärt sind.
Persönliche /Seelische Verstrickungen klären
mehr über transgenerationale Verbindungen zu erfahren.
neue Perspektiven erkennen.
Wiederholungen gleicher Verhaltensmuster erkennen.
sich von hemmenden Überbleibseln aus der Vergangenheit zu befreien.
wieder Verantwortung für sein eigenes Handeln im Leben zu übernehmen
mehr Liebe zu erfahren und zu geben
verdrängte Erfahrungen/Blockaden zu verarbeiten und Ängste zu überwinden
berufliche Richtungen neu auszutarieren
„Weg-Aufgabe-Ziel”-Fragen zu beantworten
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EINZELBEGLEITUNG:
2 Std. / 200€
WOCHENENDE (FR - SO):
3 x jeweils 2 Std.+ Integrationsgespräch 580€
MONATSBEGLEITUNG:
insgesamt 4 Begleitungen / 2 Std. pro Woche + Integrationsgespräch 800€
Inklusive: Integrationsgespräch nach der Wochenend- oder Monatsbegleitung nach einer Woche.