Du begleitest einen geliebten Menschen mit einer Krebserkrankung? In dieser herausfordernden Situation ist es besonders wichtig, auch gut auf Dich selbst zu achten.

Die Diagnose Krebs erschüttert zutiefst und verändert das Leben aller Beteiligten. Ein ständiges Auf und Ab der Gefühle, Ängste und Belastungen. Als Partnerin oder Partner, Familienmitglied sowie Freundinnen und Freunde, seid ihr immer wieder gefordert und stoßt dabei immer wieder an Eure Grenzen.

Es ist vollkommen menschlich und notwendig, Die eigenen Grenzen anzuerkennen und zu setzen. Auch wenn es sich manchmal so anfühlt, als wärst Du dadurch egoistisch oder hättest versagt, darfst Du wissen:

Für Dich selbst zu sorgen ist kein Fehler, sondern eine wichtige Voraussetzung, um dauerhaft kraftvoll unterstützen zu können.

Selbst Du als Helfer*in brauchst Unterstützung und Entlastung. Was Dir dabei konkret hilft, ist individuell unterschiedlich. Wichtig ist, dass Du regelmäßig „in Kontakt mit Dir selbst“ bleibst und gleichzeitig die Verbindung zum Erkrankten hältst. Selbstfürsorge und die Unterstützung der betroffenen Person gehen dabei Hand in Hand.

Diese innere Achtsamkeit bildet die Grundlage dafür, dass Du helfen kannst, ohne Dich selbst zu verlieren. Helfen im Kontext einer Krebserkrankung ist ein dynamischer Prozess, der sich immer wieder wandelt – und den Du bewusst begleiten kannst.

Du bist nicht allein auf diesem Weg. Es gibt Möglichkeiten, die Dir Kraft und Halt schenken, die Du jetzt so dringend brauchst.

Ich biete dir einen sicheren unabhängigen Raum, um die eigenen Ressourcen aufzuladen und deine Körpergrenzenkapazität wahrzunehmen und zu achten. Hier kannst du in achtsamen Momenten ganz bei dir für dich da sein und Kraft tanken.