Wertvolle Unterstützung
in herausfordernden Zeiten
Du begleitest einen geliebten Menschen mit einer Krebserkrankung? In dieser herausfordernden Situation ist es besonders wichtig, auch gut auf Dich selbst zu achten.
Die Diagnose Krebs erschüttert zutiefst und verändert das Leben aller Beteiligten. Ein ständiges Auf und Ab der Gefühle, Ängste und Belastungen. Als Partnerin oder Partner, Familienmitglied sowie Freundinnen und Freunde, seid ihr immer wieder gefordert und stoßt dabei immer wieder an Eure Grenzen.
Es ist vollkommen menschlich und notwendig, Die eigenen Grenzen anzuerkennen und zu setzen. Auch wenn es sich manchmal so anfühlt, als wärst Du dadurch egoistisch oder hättest versagt, darfst Du wissen:
Für Dich selbst zu sorgen ist kein Fehler, sondern eine wichtige Voraussetzung, um dauerhaft kraftvoll unterstützen zu können.
Selbst Du als Angehöriger brauchst Unterstützung und Entlastung. Was Dir dabei konkret hilft, ist individuell unterschiedlich. Wichtig ist, dass Du regelmäßig „in Kontakt mit Dir selbst“ bleibst und gleichzeitig die Verbindung zum Erkrankten hältst. Selbstfürsorge und die Unterstützung der betroffenen Person gehen dabei Hand in Hand.
Diese innere Achtsamkeit bildet die Grundlage dafür, dass Du helfen kannst, ohne deine eigenen Bedürfnisse außer acht zu lassen.
Helfen im Kontext einer Krebserkrankung ist ein dynamischer Prozess, der sich immer wieder wandelt – und den Du bewusst begleiten kannst.
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Es gibt Möglichkeiten, die Dir Kraft und Halt schenken, die Du jetzt so dringend brauchst.
Ich biete dir einen sicheren unabhängigen Raum, um die eigenen Ressourcen aufzuladen und deine Körper wahrzunehmen und zu achten. Hier kannst du in achtsamen Momenten ganz bei dir für dich da sein und Kraft tanken.
Einzelbegleitung
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Zu Beginn blicken wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation. Dabei zeigt sich ganz individuell, was dir gerade wirklich dient. Die Arbeit mit dem Atem wird dabei überwiegend integriert, denn sie holt dich direkt in deinen Körper und wirkt auf dein Nervensystem. Kraftspendende und nervensystemregulierende Massagen können dich ebenfalls zentrieren und stabilisieren. Die gemeinsame Zeit wird ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit du deine Ressourcen stärken und sicher durch die Herausforderungen gehen kannst.
Hier erfährst du mehr über die Atem und Körperarbeit.
Hier erfährst du mehr über die Recovery Massage.
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Vor Ort im Deep Blue Studio, Lehmbruckstr. 26, 10245 Berlin Friedrichshain.
Es besteht auch die Möglichkeit einer Online-Begleitung über Zoom. -
Für die Begleitung berechne ich einen Stundensatz von 70€. Dieser umfasst eine individuelle, professionelle Unterstützung in den Bereichen Bewusstseinsarbeit, Yoga, Meditation, Breathwork und Embodiment. Gemeinsam gestalten wir den Prozess achtsam und zielgerichtet, um nachhaltige Entwicklung und inneres Wachstum zu fördern.
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Komm in Kontakt mit mir per Nachricht oder telefonisch, um einen passenden Termin oder ein unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Kontaktformular oder direkt telefonisch unter +49 1637829993 erreichbar.
Gruppenbegleitung
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Für dich als Angehörige*r biete ich einen unabhängigen, wertungsfreien Raum – einen sicheren Hafen, in dem du dich in Gemeinschaft frei fühlen und einfach Sein darfst, mit allem, was du teilen möchtest oder gerade durchfühlen musst. Es gibt keinen Druck, zu sprechen; du kannst auch einfach nur da sein und die Stille für dich wirken lassen.
Dieser Raum ist darauf ausgerichtet, dich ganzheitlich zu unterstützen. Er lädt dich ein, im gegenwärtigen Moment anzukommen, dich selbst liebevoll anzunehmen und deine Bedürfnisse achtsam zu nähren. Dabei lernst du verschiedene Atemtechniken, Körperwahrnehmungsübungen, integrative Yoga-Sequenzen sowie Meditationen kennen, die dir helfen, gut durch die unterschiedlichen Phasen deiner Begleitung zu gehen.
In den Mitteilungsrunden hast du die Möglichkeit, dich mitzuteilen und wahrgenommen zu werden – in einem Klima von Respekt und Verständnis. So schaffen wir gemeinsam Schutz vor körperlicher und sozialer Überlastung und stärken deine innere Balance.
Du bist hier willkommen, genau so, wie du bist.
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Die Gruppenbegleitungen finden im Deep Blue Studio, Lehmbruckstr. 26, 10245 Berlin Friedrichshain statt.
Eine Online-Begleitung über Zoom ist in Planung. -
Neue Termine werden im Herbst bekanntgegeben. Möchtest du mit auf die Warteliste, dann schreibe mir hierzu eine Nachricht. Die Plätze sind auf 8 Personen begrenzt.